Downloaden Medito

Downloaden Medito,

Medito is een volledig gratis meditatie-app die je mentale gezondheid zal verbeteren met geleide meditaties, ademhalingsoefeningen, mindfulness-oefeningen, ontspannende geluiden en meer. Gratis meditatie-, slaap- en mindfulness-app Medito staat op Google Play en behoort tot de beste Android-apps van 2020!

Medito downloaden

In de Medito app vind je geleide en ongeleide meditaties op basis van oude en nieuwste meditatietechnieken van verschillende organisaties zoals de Medito Foundation en UCLA. Neem een ​​paar minuten per dag om te oefenen en ontdek de levensveranderende voordelen, positiviteit en transformerende effecten van meditatie. De applicatie is ontworpen om u met behulp van verschillende functies naar een gelukkiger en gezonder leven te leiden. Deze app van de Medito Foundation helpt iedereen op zijn reis om dankbaarheid te oefenen, angst en stress te beheersen en ontspanning en positiviteit te vinden.

Medito is een app ontwikkeld door de Medito Foundation, een non-profitorganisatie die zich inzet om mensen te helpen beter om te gaan met depressie, stress, angst en andere negatieve stemmingen. Van meditatie en mindfulness is bekend dat ze angst en stress helpen verminderen, cognitie, aandacht en geheugen verbeteren, beter slapen, de geestelijke gezondheid verbeteren, focussen en de algehele gezondheid verbeteren.

• Beginners- en Intermediate Cursussen: De beginnerscursus is bedoeld voor mensen met weinig of geen meditatie-ervaring. Elke sessie is bedoeld om je de basis van mindfulness en meditatie te leren. Deze sessies omvatten Mindfulness, Vipassana, Eliminatie van Oordeel, Mindful Leven, Wetenschap van Meditatie, Negatieve Emoties, etc. vindt plaats. Meditaties voor tussentijdse geleide meditaties zijn ook bedoeld voor diegenen die de basis van mindfulness-meditatie al hebben geleerd en zichzelf verder willen verbeteren. De cursus introduceert concepten en filosofieën om de meditatiebeoefening te helpen verdiepen. Deze cursus behandelt spontaniteit van gedachten, bewustzijn, angst- en stressmanagement, minimaal leven, ego-vernietiging enz. Inclusief sessies op
• Dagelijkse meditatie: verschillende sessieduur, achtergrondmuziek, enz. Elke dag een andere meditatiesessie om een ​​groter gevoel van bewustzijn in het huidige moment te ontwikkelen, met opties om uit te kiezen.
• Slaapmeditatie, slaapgeluiden en slaapverhalen: een goede nachtrust is een hoeksteen van welzijn en helpt de fysieke en mentale gezondheid te behouden. Begeleide slaapmeditaties, waaronder bewuste ademhaling, visualisatie, bodyscan, slaapverhalen en mantra voor slaapmeditatie, zullen je zeker in een vredige en rustgevende slaap brengen door je geest te kalmeren en je gedachten te verenigen.
• Meditatie voor stress- en angstbeheersing: gedachten labelen, omgaan met stressvolle situaties, negatieve emoties, enz. sessies zijn ontworpen om u te helpen omgaan met stress en angst. Mindfulness-meditatie kan ons helpen om te gaan met negatieve emoties door de manier waarop we deze ervaren te transformeren, wat uiteindelijk de macht over ons vermindert.
• Meditatie voor bedrijfsbeheer: Meditatie en mindfulness kunnen een transformerend effect hebben op alle aspecten van ons leven. Deze sessies zijn speciaal ontworpen om te helpen een gelukkiger en gezonder werkleven te leiden. Het behandelt onderwerpen als het omgaan met stress, het verhogen van de productiviteit en het zelfvertrouwen, gefocust en gemotiveerd blijven en tegelijkertijd de perfecte balans tussen werk en privé vinden.

Medito, Ademhalingsoefeningen, Meditatietimer, Dankbaarheid, Routines, Ontspannende muziek etc. Het biedt ook een verscheidenheid aan andere meditatie-inhoud, zoals:

Medito Specs

• Platform: Android
• Categorie: App
• Taal: Engels
• Bestandsgrootte: 22.00 MB
• Licentie: Vrij
• Ontwikkelaar: Medito Foundation
• Laatste update: 10-10-2022
• Downloaden: 1