Downloaden Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Downloaden Sleep Better,

Sleep Better is een applicatie waarmee u uw slaapgewoonten kunt volgen en die u helpt een gezonder leven te leiden voor zover dit uw dagelijks leven beïnvloedt, waardoor het perfect is voor mensen met een stressvol werkleven. Het kan de factoren in uw dagelijks leven leren kennen die uw slaap beïnvloeden en u helpen de dag energieker te beginnen door middel van nieuwe alarmgeluiden en slimme horloges. Bovendien is de applicatie die door een buitenlandse ontwikkelaar voor Android-apparaten wordt aangeboden, volledig gratis met ondersteuning in de Turkse taal.

Downloaden Sleep Better

Als je denkt dat gezondheids- en sportapplicaties op je smartphone je leven efficiënter maken, biedt Sleep Better zelfs meer dan dat en komt het naar voren als een meer aanpasbaar platform door met al deze applicaties te werken.

Als we kijken naar wat u met Sleep Better kunt doen, biedt de applicatie allereerst slaapregistratie van zeer hoge kwaliteit. Uw slaaptijd wordt afzonderlijk geregistreerd, samen met de fasen ervan, zodat deze regelmatig kan worden gecontroleerd. Met Sleep Better kunt u zelfs stadia zoals lichte slaap en diepe slaap volgen en meten hoe uw gewoonten die een rol spelen bij uw gezondheid worden weerspiegeld in uw slaap. Om Sleep Better optimaal te laten werken, moet u de applicatie naast uw kussen open laten liggen. Later kunt u, als u dat wenst, uw eigen gegevens invoeren en evalueren wat uw slaappatroon beïnvloedt. Op dit punt vraagt de applicatie ons of schalen zoals cafeïnegebruik, sportroutine, alcoholgebruik en stressniveau moeten worden ingevoerd, en laat zien hoe deze allemaal van invloed zijn op uw slaapgezondheid.

Tot de extras van Sleep Better behoren ook droomdagboeken. U kunt die vreemde dromen die u zich min of meer herinnert als u s ochtends wakker wordt, vastleggen in het droomdagboekgedeelte van de applicatie en positieve of negatieve opmerkingen maken. Het droomdagboekgedeelte is op een heel nuttige manier gemaakt voor mensen die vaak dromen en moeite hebben zich te herinneren wat ze zien.

Dankzij de filtermogelijkheid in de applicatie kun je, als je een eigen schema maakt, zien hoe jouw gewoontes na een bepaalde periode in je slaappatroon worden weerspiegeld. Nadat je het filter op een bepaalde datum hebt geactiveerd, kun je bijvoorbeeld zien hoe cafeïneconsumptie je slaap beïnvloedt. Sleep Better biedt in deze zin een werkelijk succesvol evaluatierapport. Omdat het interface-ontwerp van de applicatie zeer comfortabel en stijlvol is, wordt het heel gemakkelijk om binnen de applicatie te vinden wat u maar wilt bekijken. Bovendien verdwaal je met volledige Turkse ondersteuning niet in de aanvraag.